Durante queste giornate scoprirai:
Il Metodo Pilates un po’ di storia e il pensiero di Joseph Pilates;
Principi del Pilates – Propedeutica del Pilates; Repertorio esercizi di Mat; Benefici e contro-indicazioni degli esercizi; Come rendere gli esercizi più complessi; Saper costruire una lezione tipo; Saper gestire una lezione di personal e una di «gruppo».
COME FUNZIONA:
- Come dal vivo.
- Con collegamento Zoom, preferibilmente avendo l’attrezzo vicino per poter provare le posizioni.
- Seguirai la formazione nell’orario previsto dal corso.
- Durata: Due giornate
- Modalità: On line, con collegamento Zoom.
- Al termine del corso viene rilasciato l’Attestato di partecipazione Stark.
- Certificazione MSP/CONI su richiesta.