Oggi inizieremo un viaggio nel mondo Stark per scoprire insieme le nostre discipline e i nostri allenamenti, attraverso video-tutorial realizzati con l’ideatrice del metodo: Antonella Faleschini! La nostra prima tappa è dedicata a Pilates Body Flying, un innovativo metodo di allenamento studiato per stimolare maggiormente l’uso della mente sul corpo, concentrandosi su tonificazione e [...]
In questo tutorial la nostra Antonella ci guida alla scoperta della disciplina: Yoga & Body Flying®, in cui l’innovativo metodo di allenamento Stark incontra una delle tecniche più antiche al mondo: lo Yoga! Grazie all’utilizzo dell’amaca potrai migliorare l’equilibrio, il controllo e la concentrazione sfruttando la forza di gravità. Prima di rimandarti al video, [...]
Un allenamento frizzante e molto originale: Acrobatica & Body Flying®! Questa disciplina ha l’obiettivo di sperimentare la sospensione in tutti i livelli del movimento. Una sfida contro la forza di gravità, ideale per chi vuole affrontare un’esperienza…con i piedi per aria! Una vera e propria prova di forza, come dimostra il nostro ultimo video-tutorial! [...]
Quando lo Yoga entra in palestra Stark Body Flying Risposte di Antonella Faleschini, ideatrice del metodo, e Alex Fabbri, Master Trainer STARK Body Flying - foto di Alex Fabbri. 1) L’idea è di conciliare una delle tecniche più antiche al mondo con uno strumento innovativo come il Body Flying®, che permette di sfruttare il [...]
https://youtu.be/_dYRtg-MoZM
https://youtu.be/SJeh8InUxrk
https://youtu.be/FTSTNAJnD8Y
https://youtu.be/3DSGRYU6Lnk
https://youtu.be/1j0hU4-uoW4
