Dall’incontro tra Pilates e Body Flying, nasce un nuovo metodo studiato per stimolare maggiormente l’uso della mente sul corpo, concentrandosi particolarmente su potenziamento, tonificazione, consapevolezza e armonia dei movimenti.

Eseguendo gli esercizi in sospensione parziale o totale, in abbinamento a resistenze e piccoli attrezzi,sarà analizzato il repertorio di Joseph Pilates Matwork e Studio.

Anche con Body Flying Pilates® la respirazione e la concentrazione ricoprono un’importanza fondamentale perché aiutano a rendere più fluida l’esecuzione degli esercizi, raggiungendo il giusto equilibrio attraverso un corretto allineamento posturale.

Forza di gravità e peso del corpo si alleano per conquistare nuovi traguardi.

Body FlyingPilates® è un ottimo strumento da utilizzare per corsi di gruppo, ma anche per personalizzare gli allenamenti in base alle singole capacità.

• Durata: Una giornata.
• Attestato: Al termine del corso sarà rilasciato l’attestato di partecipazione.