In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, il Metodo Stark Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di Pilates, Yoga, Ginnastica artistica e Stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità.  La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità.

Perché è un metodo di allenamento innovativo, dinamico, divertente ed economico.
Particolarmente indicato per Studi Fitness, Centri Benessere e Personal Trainer e di facile apprendimento per insegnanti e allievi, inoltre:
• consente di ampliare la gamma dei corsi offerti;
• permette di lavorare progressivamente su diversi livelli di difficoltà con risultati tangibili già dalle prime lezioni;
• garantisce benefici a lungo termine;
• trasforma la palestra in un luogo più allegro regalandole una scenografia suggestiva in poche mosse.
Può essere utilizzato da chiunque e senza limiti di età:
Principianti che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo per lo sport.
Sportivi che vogliono incrementare la propria attività, aumentando forza, mobilità, tonificazione e la resistenza.
Atleti professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione necessari per affrontare una competizione.