COME E QUANDO
Potrai seguire il corso comodamente da casa tua.
OBIETTIVI DEL CORSO
- Yoga & Body Flying®
- Principi Yoga
- Criteri di scelta: anatomici, funzionali, fisiologici
- Yoga in sospensione parziale e totale
- Tecniche di inversione parziale e totale
- Inversione: benefici, indicazioni, limiti e controindicazioni
- Programmi di insegnamento
- Asana Yoga in serie
- Saluto al sole
- Rilassamento e decompressione del rachide
- STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
- Pranayama e sospensione
MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE
Completata l’iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:
- 2 Manuali Corso Istruttori che potrete stampare anche in cartaceo.
- Corso di 2 giornate on line con Master Trainer Stark, durante il quale sarà commentata la parte teorica ed Esercizi con varianti.
- Attestato di partecipazione al corso Stark Body Flying Yoga
