Vola con il Body Flying e trova il tuo Baricentro! Dinamismo e divertimento sono le qualità del metodo STARK Body Flying, ideato da Antonella Faleschini, prendendo spunto dalla ginnastica artistica, in cui ci si può muovere liberamente nello spazio.
Grazie alla sospensione parziale o completa si sfrutta la resistenza gravitazionale data dal peso del corpo, migliorando anche la postura. Rivitalizza la colonna vertebrale, da sollievo ad articolazioni, muscoli e legamenti e rilascia le tensioni del corpo.
All’inizio il Body Flying ti sembrerà nuovo e sconosciuto, ma una volta familiarizzato con lui e con il tessuto sarà molto divertente utilizzarlo per sviluppare controllo, forza e flessibilità.
Gli esercizi svolti con il metodo Body Flying ti aiuteranno a capire l’ importanza del baricentro, lavorando su equilibrio, percezione, mobilizzazione e tonificazione muscolare.
